Сайт продается. Писать на [email protected]

Посещение сауны снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

саунаУченые заявляют, что частое посещение сауны, более четырех раз в неделю,  значительно понижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает «Газета.ru».

Наблюдения проводились в Финляндии, в эксперименте участвовало 2315 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет, в ходе которого установили, что частота посещения сауны напрямую связана с риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Так, у мужчин, регулярно ходивших в сауну 4–7 раз в неделю, вероятность проблем с сердцем снизилась более чем на 50%. Кстати, время, проведенное в сауне, тоже имеет значение: хорошую пользу для здоровья принесут минимум 19 минут.

Врачи отмечают, что свою дальнейшую работу они направят на выяснение конкретных связей между посещением сауны и заболеваниями сердца и сосудов.

Загрузка ...