Сайт продается. Писать на [email protected]

Любовь к долгому сну приводит к риску ранней смерти

челНовое исследование британских ученых показало, что взрослые, которые регулярно спят более восьми часов в сутки, рискуют раньше умереть, сообщает «Газета.ру».

Кроме того, в ходе исследование установило и обратную сторону, люди, которые тратят на сон менее шести часов в сутки, проживут меньше, чем те, кто тратит на него семь часов. Таким образом, медики установили, что на сон взрослому человеку необходимо тратить от семи до восьми часов в день.

Эксперимент проводился в течение десяти лет, в ходе которого эксперты работали с миллионом человек, задавая им вопросы о количестве времени, отведенном для сна. Также было установлено, что любовь к долгому сну может привести к депрессии, сахарному диабету и сердечным заболеваниям.

Один из специалистов по сердечно-сосудистым заболеваниям в Уорикском университете, отмечает, что те, кто любит подольше поспать, имеют на 30% больше шансов умереть.

Загрузка ...